O treści kobiecości w największym stopniu decydować będzie nie odzież
Jeżeli w organizmie brakuje jakiś składników mineralnych, lub witamin, najszybciej dojrzejemy to na włosach, nasze włosy są niesłychanie wrażliwe na stres, warunki środowiska, zmęczenia i braki w diecie. Pielęgnacje włosów powinniśmy zacząć od wewnątrz, bo żadne dekorujące szampony nam nie pomogą, jeżeli włosy nie będą porządnie odżywione od środka. Bazowymi składnikami, które muszą odnaleźć się w diecie to cynk. Poprawia on ukrwienie skóry, ma wpływ na odporność i wygląd włosa, można go znaleźć w orzechach włoskich, kukurydzy, migdałach. Następnym składnikiem jest magnez, znajduje się on w brokułach, fasoli, jęczmieniu. Deficyt żelaza w diecie może doprowadzić do łysienia, znajdziemy go w mięsie, orzechach, daktylach, fasoli. Przetestuj na stronie internetowej najlepsze włosy. Wapń to nie tylko składnik budulcowy, jakkolwiek też włosy go potrzebują. Najlepszym źródłem wapnia jest mleko. Także ważną witaminą jest Wit. A. Włosy w przede wszystkim dotkliwy sposób odczuwają jej brak, w następstwie tego musimy nie dopuszczać do jej deficytów.
źródło:
———————————
1. przejdź do strony
2. źródło
3. poznaj możliwości
4. kliknij aby przejść
5. https://www.zsbelecin.edu.pl